石橋をたたいて渡るというよりも石橋をたたいて壊してぐらい慎重でなかなか思いを行動に移せない性格なため本屋で見つけて思わず購入してしまいました。

価格は１３００円＋税と少し求めやすい価格になっています。

なぜ行動できないのかメンタル面の解説から、具体的にどうしたら行動に移せるのかのノウハウまで紹介されていました。

けっこう、精神的に病んでいる人向けに書かれた本に書いてある内容と共通している箇所はあることに驚きました。

精神的に病んでいる方で何が原因で悩んでいるのかよくわからない方がいます。そういった方は、日記をつけると良いと言われています。

１日の出来事を思い出して、自分がどういった時に嫌な気分になったか、もしくはいい気分になったかをメモしていきます。

２週間から一か月ぐらいして通しで読んでみると自分の本当の悩みに気づくそうです。

この本にもｐ.26に「行動できない人は、自分をフリーズさせる癖がある」といった題名で記載されています。

これ以外にも今の自分の状況に行き詰まってしまって精神的に悩んでいる人が読むといいと思われることが書かれています。

慎重で行動できないことに悩んでいる人以外にも、人生に行き詰まっている人が読んでもためになる本だと感じました。